Octubre, mes de lucha contra el cáncer de mama
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Andrea Legarreta es una de las actrices que se une a la campaña "Octubre, mes de lucha contra el cáncer de mama". El objetivo es crear conciencia sobre esta agresiva enfermedad, la cual en los últimos años aumentó desmesuradamente; una de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama en algún momento de su vida, siendo las edades más frecuentes entre los 25 a los 55 años.
En los últimos tiempos se descubrieron algunas opciones que pueden ayudar a prevenirlo, claro se las mencionamos sin minimizar la importancia de esta enfermedad.
-La aspirina. No sólo alivia el dolor y la fiebre también te ayuda a protegerte del cáncer de seno. Tomar una todos los días puede reducir el riesgo.
-El ejercicio. Puede prevenirlo porque se quema grasa que se acumula en el cuerpo y que eleva la producción de estrógeno, una hormona que alimenta a los tumores de seno.
-El sueño. Las noches largas y reparadoras son una forma de protegerte. Durante el sueño generas melatonina en respuesta a la obscuridad y eso te protege de desarrollarlo.
Por: Mireya Mejía / Fotos: Twitter Andrea Legarreta
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